hier c'était un peu soirée déprime a la maison(ouin ouin) et donc quoi de mieux pour une soiré déprime qu'une bon chocolat chaud,au lit,devant un bon film cucu de fille?

oui mais un chocolat chaud light!!!

je vous met d'abord la photo du livre,beaucoup plus aléchante que la mienne

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pour 6 personnes :

ce qu'il faut :

100g de chocolat a cuire

50cl de lait demi ecrémé

1 pincée de cannelle

2 c a s bien bombée de canderel

10cl de crème liquide allégée

ce qu'il faut faire :

faire fondre le chocolat avec le lait,la cannelle et 1c a s de canderel

monter la crème en chantilly et ajouter la 2eme cuillère de canderel

disposer la cuillère de crème fouétté sur le chocolat chaud

infos suplémentaires : par pers : 150k cal , 13.5g de glucide , réduction de calorie par rapport a un normal : 30%

ma photo,quand même.. ;-)

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